秋凉将至，流感渐醒：辨清感冒与流感，科学防护过金秋

一场秋雨一场寒，随着气温逐渐走低，流感病毒开始悄然活跃。了解如何区分普通感冒与流感，并掌握科学防护方法，对守护健康至关重要。近日随着几场秋雨，天气明显转凉。早晚温差加大，不少人开始出现鼻塞、咳嗽等症状。是普通感冒还是流感？很多人分不清楚。

一、普通感冒与流感，究竟哪里不一样？

虽然普通感冒和流感都是呼吸道疾病，症状也有些相似，但它们的病原体、严重程度和并发症风险都有明显差异。

1，病原体不同

普通感冒大多由鼻病毒、冠状病毒等引起。而流感则由流感病毒引起，主要分为甲型、乙型等，传染性更强。

2，症状表现有别

普通感冒症状通常较轻，主要表现为鼻塞、流鼻涕、喉咙痛，可能伴有低热，全身症状不明显。流感则起病较急，常出现高热（体温可达39-40℃），并伴有全身酸痛、乏力、头痛等明显全身症状，呼吸道症状相对较轻。部分患者还可能伴有恶心呕吐等消化道症状，儿童更易发生高热惊厥。

二、流感来袭，如何科学防范？

防范流感需要多管齐下，主要包括以下几个方面：

1，养成良好的卫生习惯

- 勤洗手：使用肥皂和流动水彻底清洗，或使用含酒精的洗手液。

- 注意呼吸道礼仪：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或手肘遮住口鼻。

- 避免接触：在流感流行季节，尽量避免前往人群密集的场所，避免接触有流感样症状的患者。

2，维护良好生活环境

保持室内通风，定期清洁经常接触的物体表面。

3，增强自身抵抗力

保持充足睡眠、均衡饮食、适度运动和良好的心态，有助于增强免疫力。

4，接种流感疫苗

接种流感疫苗是预防流感最经济、有效的手段。疫苗接种后大约需要2-4周才能产生具有保护水平的抗体，因此现在接种正好能在流感高峰前形成保护。

三、了解抗流感病毒药物

如果不幸感染流感，了解一些抗病毒药物知识是有必要的。根据《流行性感冒诊疗方案（2025年版）》，目前针对流感病毒的药物主要有神经氨酸酶抑制剂、RNA聚合酶抑制剂等。

♦ 关于奥司他韦：

奥司他韦是一种神经氨酸酶抑制剂，它能够抑制甲型和乙型流感病毒的神经氨酸酶活性，从而抑制病毒的复制和释放。

♦ 使用时机很重要：

奥司他韦用于治疗流感时，最好在出现症状后的48小时内开始服用，尤其是前36小时，越早用药效果越好。

♦ 用法用量需注意：

- 用于治疗：成人和13岁以上青少年的推荐口服剂量是每次75毫克，每日2次，疗程5天。即使症状好转，也不建议自行提前停药。

- 用于预防：每次75毫克，每日1次，服用7至10天。

- 儿童用药：需要根据体重计算剂量，应严格遵照说明书或医嘱。

- 特殊人群：孕妇、哺乳期妇女、肾功能不全者等特殊人群用药需经临床医生评估后确定。

♦ 注意事项：

- 奥司他韦只对流感病毒有效，对普通感冒和细菌感染无效。

- 奥司他韦是处方药，应在医生或药师指导下使用。

- 食物不影响奥司他韦在体内的吸收，但与食物同服可以减轻药物对胃肠道的刺激。

- 服用奥司他韦可能引起一些不良反应，常见的有恶心、呕吐等胃肠道反应。应在医生指导下服用并严格按照说明书使用，如有不适请立刻就医。

四、出现这些情况，请及时就医

如果出现以下表现，建议及时就医：

-   持续高热不退

-   呼吸困难或胸痛

-   意识模糊或精神行为异常

-   严重呕吐或腹泻，导致脱水

-   原有慢性疾病明显加重

无论疑似哪种感冒，若出现持续高热、呼吸困难等表现，均需及时就医。流感患者应在发病48小时内进行抗病毒治疗。

秋季是流感高发期，但无需过度担忧。识别症状、做好防护、合理用药，是应对流感的关键。记住，奥司他韦等抗病毒药物是处方药，需在医生指导下使用，不可自行购买服用。保持良好生活习惯，加强防护，就能有效降低感染风险。如出现严重症状，请及时就医，获得专业诊断和治疗。让我们用科学方法守护健康，享受这个美好的金秋时节。

参考资料：

1.https://www.sohu.com/a/858212053_121118798

2.https://news.medlive.cn/all/info-news/show-221739_236.html

3.https://m.yilianmeiti.com/video/d/196498.html

4.https://syrm.dahe.cn/2025/09-07/1990025.html

5.https://m.163.com/dy/article/JO98UQJF0525ADMJ.html?referFrom=

6.https://www.sohu.com/a/848395595_162758

7.https://www.163.com/dy/article/JORMJ9IF05560Z23.htmlspss=dy_author

8.https://m.health.china.com/html/xw/13003179/20250906/48796649.html

9.https://www.sh.chinanews.com.cn/yljk/2025-09-05/139674.shtml

撰文、编辑及排版：市场品宣部

本网站尊重原创，参考内容已注明来源。所有图文视频音频资料，版权归原作者所有。若涉及版权问题，敬请原作者联系我们，我们将及时处理。